Yoga in Copanya Outfit

FLOW | Copanya – wunderschöne, feminine und nachhaltige Yogakleidung

Mitte Juni war ich auf einem Yoga Retreat im Allgäu. Hier kannst du meinen Erfahrungsbericht dazu lesen. Dort hat eine Freundin von mir wunderschöne Yogakleidung getragen. Da ich immer auf der Suche nach besonderer, bequemer und qualitativ hochwertiger Mode bin, musste ich natürlich fragen, wo die guten Sachen denn her stammen :). Copanya – moderne, feminine, bequeme und nachhaltige Yogakleidung […]

Warum wir unseren Eltern mehr Aufmerksamkeit schenken sollten

MIND | Warum wir unseren Eltern mehr Aufmerksamkeit schenken sollten

Ich habe mich früher mit der Frage: „Warum sollte ich meinen Eltern mehr Aufmerksamkeit schenken?“ nie beschäftigt. Denn warum sollte ich auch, die Eltern sind ja da und rennen mir nicht weg. Ich habe lieber Zeit in Freunde und Hobbys investiert. Nun werde ich älter und ich merke wie auch meine Eltern älter werden. Es kommen die ersten grauen Haare, Fältchen ,Wehwehchen. […]

Meine erste Erfahrung mit Prana Flow Vinyasa Yoga

FLOW | Mein erste Erfahrung mit Prana Flow® Vinyasa Yoga

Im März 2016 war ich auf der Yoga World Messe in Stuttgart und habe dort die Gründerin vom Yoga Kleidung Brand „OM SHIVA SHAKTI“ Sandra Amtmann kennen gelernt. Ihre Energie und ihre extrem nette Erscheinung haben mich sofort in Ihre Bann gezogen. Zusätzlich zu ihrem Brand ist Sandra auch noch erfahrene und anerkannte Yoga Lehrerin, die Prana Flow Yoga unterrichtet. […]

Yoga Retreat mit Heidi und Caro im Allgäu

FLOW | Yoga Retreat mit Heidi und Caro im Allgäu

Letztes Wochenende war ich auf einem wunderschönen Yoga Retreat im Kißlegg, Allgäu. Mein Yogabuddy Heidi von Kurmasana.de und ihre Freundin und Yogalehrerin aus Berlin Caro von Loveandlight.yoga haben gemeinsam für uns ein tolles Wochenende organisiert. Kurzer Ausblick zum Thema Retreat Falls du noch nie von einem Yoga Retreat gehört hast, dann weißt du wahrscheinlich nicht so genau was das bedeutet. […]

How to travel the world with almost no money

MIND | Reisen mit wenig Geld von Tomislav Perko

Vor 2 Wochen war ich auf einem spannenden Vortrag von Tomislav Perko zum Thema „Reisen mit wenig Geld“ oder auf Englisch „How to travel the world with almost no money“. Tom ist ein super cooler Typ, der ursprünglich aus Kroatien kommt. Nach seinem Studium hat er angefangen als Börsenmakler zu arbeiten. Der Erfolg und das große Geld haben nicht lange […]

Flashback Sunday #2

MIND | Flashback Sunday #2

Spruch der Woche, Stuttgarter Bibliothek, How to travel the world with almost no money, Meine Yogapraxis, Bloggerfrühstück Nun sind schon wieder 2 Wochen nach dem letzten Flashback Sunday rum. Und ich weiß nicht, wo die Zeit hin ist J Aber durch meine Fashback Sundays habe ich immer eine schöne Möglichkeit meine Erlebnisse wieder Revue passieren zu lassen. Nedd schwäddza. Macha! […]

Tadasana | Berghaltung

Yoga Theacher Tipps – YTT#1 – Berghaltung | Tadasana

Beobachte die Stellung Viele von uns wissen nicht wie sie richtig stehen können. Wir verbringen so viele Tage in Schuhen und das beeinträchtigt total unsere Möglichkeit das Gewicht gleichmäßig über den ganzen Fuß zu verteilen. Unsere Zehen haben nicht genug Platz, um sich zu spreizen. Die Fersen hocken oben auf einem Absatz. All das bringt unsere Haltung aus dem Gleichgewicht. […]